什麼是長新冠 ?
隨著全球COVID確診人數超過 5 億，台灣確診也將近 3百萬人，有一個名詞越來越流行，這個名詞叫做『長新冠』，就是新冠肺炎綜合症候群（Post-COVID-19 Syndrome）。
期刊《刺胳針（The Lancet）》研究發現，高達 7 成以上的痊癒者至少出現1種後遺症，並持續6個月之久，美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）也發現，並非只有COVID重症會引發長新冠，6 成以上的輕症患者也沒有辦法完全恢復健康。
根據WHO對長新冠的定義分別是 『3、2、1』:
3：確診或疑似感染 SARS-CoV-2病毒3個月後
2：症狀持續超過 2 個月
1：無法用其他診斷排除，症狀持續恐長達 1 年
長新冠的症狀 ?
根據權威雜誌《Nature》雜誌指出，造成長新冠的原因，可能因為病毒仍在體內，並無法完全排出而持續造成身體的損害，或是病毒在感染期間，造成廣泛的免疫反應，自體免疫的結果造成了後續的併發症狀。
精神方面
疲勞、倦怠（53.1%）
持續低燒
興奮
心肺方面
呼吸困難、喘（43.4%）
胸悶胸痛（21.7%）
咳嗽（15.4%）
咽喉癢痛
心悸
神經學方面
專注力降低、記憶力減退（約40％）
頭痛、頭暈
睡眠障礙
嗅覺味覺改變（13.1%）
末梢神經感覺異常
腸胃道方面
腹痛
腹瀉
其他方面
關節肌肉酸痛（27.3%）
皮疹
經期改變
面對長新冠，中醫什麼時候可以介入 ?
中醫在染疫之後，就有『清冠一號』可以幫忙，後續的後遺症，也可以依照醫師處方的中藥來改善。若是染疫後期，有『長新冠』的情形，應及時介入改變體質、改善後遺症，避免這些症狀持續一兩年之久。
面對長新冠，中醫如何幫忙 ?
中醫在處理這些疫病其實很有優勢，效果也非常明顯，對於後遺症的改善也十分明顯。但中醫還是講求『未病先治、既病防變』的預防性治療概念，在一開始或是症狀輕微時就投藥或治療，避免造成重症或慢性後遺症才治療。
當然，日常作息也是非常重要，我知道大家又要略過這一段了，正常作息、避免熬夜，避免辣炸燒烤、油膩、或是過甜的飲食，規律運動，這樣一來可以減少感染後，殘餘病毒或是身體免疫反疫造成的廣泛性發炎，或是細胞激素風暴所造成的症狀，運動及流汗、正常排泄，也可以將身體代謝廢物盡速排出，減輕身體負擔。
面對『長新冠』，中醫的觀點始終在『陰虛有熱』、『氣血虧虛』兩方面打轉。COVID的病毒所造成的症狀，一般來說是以風熱、熱毒、濕熱為主，熱邪傷陰耗氣，即使染疫後康復後，仍不免元氣大傷、津液虧損，才產生長新冠的後遺症。所以一般來說養陰補氣，是治療長新冠的治療原則，如此一來，元氣充足，心神得養，就可以改善疲倦、記憶力不集中、記憶力減退、睡眠障礙、頭暈頭痛等症狀，清除毒邪餘熱，咳嗽、胸悶、喘、腹瀉、肌肉痠痛的症狀也可以得到緩解。
中醫治療長新冠，必須看個人體質、辯證論治，才能將療效最大化。
例如COVID後期的咳嗽，每個人的狀態都不同，例如咽喉腫有異物感、疼痛，我們必須給予桑白皮、連翹、桔梗等藥物清熱散腫，有痰造成的咳嗽，就必須加入瓜樓實、浙貝母、天花粉來清熱化痰，如果咽癢乾咳，則必須必須加入百合、沙蔘、麥門冬養陰清熱，如果胸悶造成的喘咳，就必須加入補氣、寬胸理氣的陳皮、枳殼、西洋蔘、黃耆等等。
我知道很複雜，你該煩惱的是去找哪位中醫師，不是煩惱自己要吃什麼藥物。每個人狀況不同，請就近找尋合格中醫師診察治療，長新冠是長期的後遺症，需要花費一段時間，也請一定要有耐心配合治療。
