是不是常常手麻?
是不是很多人跟你說你得了手腕隧道症?
腕隧道是什麼?又會有什麼症狀呢?
手腕隧道，就是位於手腕 (廢話)，它是由肌腱及軟組織隔出來個空間，裡面走著9條肌腱，以及一條神經，也就是本集主角的正中神經，上面蓋著一條腕橫韌帶。也因為隧道裡面的空間是固定的，所以當肌腱或是軟組織發炎腫脹，或是上面的腕橫韌帶肥厚，就容易擠壓到我們的苦主，正中神經。
擠壓到正中神經有什麼症狀呢?
症狀主要分成輕重，
輕-大拇指、食指、中指、無名指，在發作時，會有麻感或痛感，改變姿勢，或是甩一甩手，或是休息一下活動筋骨，就會改善。
重-前四隻手指麻感或痛感越來越明顯，或是一直持續，或是夜晚麻痛到醒來，感覺功能下降，甚至影響拇指活動功能，魚際肌肉萎縮，拿筆拿水杯拿不住。
什麼人容易得到手腕隧道症呢?
簡單來說就是常用手部工作，或是手腕會保持一定角度的人，例如常拿手機，常騎車、開車、使用滑鼠鍵盤，電子加工業...等
有什麼檢查可測試是否有可能是手腕隧道症呢?
除了肌電圖、神經傳導測試之外，還有兩個檢查可以推測是否為手腕隧道症
1. Phalen 測試
簡單來說讓我們手指朝下，手背緊貼手背，持續60秒，如果會麻痛的，就有可能是
。
2. 敲擊測試 (Tinnel Sign)
手伸直平放在桌面，用硬物或扣診錘敲擊手腕橫紋的地方，如果會出現麻痛，就有可能是。
手腕隧道症治療方式
1. 休息、輔具
避免使用手部、手腕的動作，多讓手臂呈現方送的狀態，有助於手腕隧道症的減輕，但是因為很多人是要工作或是做家事的情況下，很難得到良好休息。此時，可以藉助輔具，來限制手腕彎曲，減輕手腕隧道的壓力，但是配戴輔具會有不適感，所以必須習慣一段時間。
2. 針灸/復健
治療1~2的療程後，會有感覺手麻、手痛症狀減少。
3. 微創針刀治療
微創針刀治療韌帶，放鬆肌肉、改善肌腱的腫脹、增加局部血液循環，減少正中神經的壓迫，達到減輕疼痛，增加手腕活動度，改善手臂緊繃，加速復原的效果。
提醒: 正中神經壓迫太久容易造成神經受損，及其支配肌肉萎縮，神經損傷不容易恢復，建議及早治療。
