作者：陳炳曄 中西醫師
疼痛每天都發生在每一個人身上，
陶喆說：每個人天天在忍耐
為什麼有些人疼痛這麼輕描淡寫
發生在自己身上的卻是歷久彌新
生病了，大家反射都是找醫生治療
但是卻忘記一件很重要的事情
就是「找原因」
而能找出原因的人只有你自己
例如你手肘疼痛
醫生可以跟你講說這是網球肘
吃了藥，好沒多久，又發作了
打了類固醇，好沒多久，又發作了
一個禮拜針灸3次，好沒多久，又發作了
原來你沒想到
你工作使用滑鼠一天12小時沒休息
你買水每天提20公升的水桶
你健身運動姿勢不對造成運動傷害
你晚上丟垃圾把10公斤黑色塑膠袋甩到垃圾車上
這些都是真人真事
發生在我們生活周邊
所以在我們找醫生之前
或是你反反覆覆的治療之後
一。定。要。找。出。原。因
否則就會落入無窮無盡的循環當中
那要怎麼找原因呢 ? 如果你做這個動作會痛，那就是原因。如果你有好幾個動作都會痛，那可以請教醫師、治療師疼痛位置對應的肌肉及動作，減少這些動作。如果全身有好幾個地方都在痛，那就是全身性的問題，肌膜已經過度緊繃，無法代償，那麻煩一定要就醫，因為之後
發炎、沾黏的問題就會接踵而至，治療也會ㄍ為困難。
